Witaj!
Nazywam się Kinga Molenda, jestem propagatorka holistycznego podejścia do zdrowia, psychologiem zdrowia, terapeutką zajęciową oraz refleksoterapeutką. Pasjonatką ruchu (zarówno uważnego, jak
i spontanicznego), tańca i teatru. Jestem miłośniczką ludzkiego ciała, jego uświadomionych i nieuświadomionych zapisów i połączeń oraz fascynatką tego, co poza nim.
Ponad 4 lata współpracowałam z Centrum Medycyny Zintegrowanej w Warszawie. W 2023 roku podjęłam pracę w OPS Warszawa Wesoła, prowadzę tam zajęcia taneczno – ruchowe dla seniorów oraz wykłady z elementami ćwiczeń „O zdrowiu holistycznie”.
Uczyłam się w Studium Animacji Kultury (kierunek Teatr) w Ciechanowie, ukończyłam „Studio Teatralne Hyde-Park” w Warszawie.
Prowadziłam zajęcia teatralne dla młodzieży: w „Studio Teatralnym Dialog” w Warszawie, zajęcia terapeutyczne parateatralne przy współpracy z Fundacją Czasu Wolnego ToTu. Prowadziłam również zajęcia terapeutyczno-teatralne w przedszkolu integracyjnym
w Warszawie;
Od 2 lat prowadzę Warsztaty dla Kobiet /WDK wg. autorskiego programu. W ramach prowadzonych warsztatów współpracowałam z Fundacją Bądź, Fundacją Akacja oraz Fundacją Nowy Ja.
Moja misja
Zarażanie innych zachwytem nad życiem. Sama zachwycam się życiem już od kilkunastu lat. Choć też cały czas tego się uczę. Co to mi daje? Czuję życie mocniej, pełniej, Siebie czuję pełniej, innych czuję pełniej. Mam wrażenie, że często żyjemy z „automatu”, i wielu rzeczy nie zauważamy na swojej drodze, a jeśli już coś przykuwa naszą uwagę, to często nie wspiera naszego istnienia. Mnie interesuje wzrastanie i bycie po swojej stronie.
Co jest moim odkryciem?
To, że jestem kimś więcej niż: żona matka córka siostra…jestem czymś więcej niż swoim rodowodem.
Jestem czymś więcej niż swoją głową, szyją, tułowiem z kończynami…
JA to więcej niż serce i umysł, więcej niż myśli i wspomnienia….
Jaką rolę pełnię w fundacji?
W Fundacji Jesteś OK! będę:
- prowadzić spotkania/rozmowy/wykłady z zakresu psychoedukacji zdrowia i jakości życia,
- prowadzić uwalniające zajęcia/warsztaty dotyczące pracy z ciałem i emocjami, działań teatralno-tanecznych oraz medytacji,
- tworzyć przedstawienia parateatralne dla osób dorosłych także osób z niepełnosprawnościami,
- tworzyć dla dzieci przedstawienia terapeutyczno-teatralne oraz medytacje/wizualizacje.
Jakie mam doświadczenie?
Jestem certyfikowaną facylitatorką ISM; SUNDAO Intergral Somatic Method.
Ukończyłam Trening Pozytywnej Neuroplastyczności wg autorskiej metody Ricka Hansona, organizator NVC Lab.
Ukończyłam Kurs Terapii Tańcem i Ruchem Dance Movement Therapy (DMT) dla osób pracujących terapeutycznie.
Ukończyłam kurs „Siła Obecności” z Ekhartem Tolle.
Ukończyłam warsztaty z Teorii Poliwagalnej: Nawigowanie po układzie nerwowym oraz Zaawansowane zastosowanie Teorii Poliwagalnej.
Od wielu lat jestem zafascynowana holistycznym podejściem do zdrowia/życia i nieustająco pogłębiam swoją wiedzę. Uczestniczyłam w różnego typu konferencjach/warsztatach/webinarach, m.in.:
„Kiedy ciało mówi nie” oraz "Mądrość traumy" dr Gabor Mate,
„Zostań mistrzem swojego życia” dr Joe Dispenza,
„Potęga Istnienia” Eckhart Tolle,
„Konferencja pracy z ciałem SAPERE”,
„Emocje i biologia – psychosomatyka” dr Marzanna Radziszewska
„Jak zadbać o siebie w warunkach przewlekłego stresu" dr Krzysztof Karauda
„7 przykazań rodziny” – kurs profesora de Barbaro
„Szkolenie z komunikacji, Porozumienie bez Przemocy”